Jede Stunde beginnt mit einem Gedanken. Ein kurzer philosophischer Impuls lädt dazu ein, innezuhalten und den Blick nach innen zu richten. Themen aus der Yogaphilosophie, der Psychologie oder dem Alltag eröffnen einen Raum für Reflexion und geben der Praxis eine Richtung. So entsteht eine Verbindung zwischen dem, was auf der Matte geschieht, und dem Leben außerhalb des Yogaraums.
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