Ganz präzise wirst du einzelne Haltungen und Sequenzen kennenlernen und Meditations- und Entspannungstechniken üben. Mobilisiere deinen ganzen Körper,  koordiniere Bewegungen mit Atem und bringe wieder mehr und mehr Freude und Gelassenheit in dein Leben. 

16 €/Woche (Kursblock: 192€)

montags, 19.30 — 21.00 Uhr

Ort: Praxis Nestglück, Humboldtstraße 5, 31134 Hildesheim

Termine:

Kurs 1: 16.1., 23.1., 30.1., 6.2., 13.2., 20.2., 27.2., 6.3., 20.3., 17.4., 24.4., 1.5. (ausgebucht)

Kurs 2: 8.5., 22.5., 12.6., 19.6., 26.6., 3.7., 28.8., 4.9., 11.9., 18.9., 25.9., 2.10.

Kurs 3: 6.11., 13.11., 20.11., 4.12., 18.12., 8.1., 15.1., 22.1., 29.1., 5.2., 12.2., 19.2.

(12 Einheiten)

Bei regelmäßiger Teilnahme werden die Kosten dieses Kurses von den Krankenkassen anteilig übernommen: Die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V bestätigt, dass die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbands zur Umsetzung des § 20 SGB V für den o.g. Präventionskurs erfüllt sind.

montags, 19.30 — 21.00 Uhr

Ort: Praxis Nestglück, Humboldtstraße 5, 31134 Hildesheim

Termine:

Kurs 1: 16.1., 23.1., 30.1., 6.2., 13.2., 20.2., 27.2., 6.3., 20.3., 17.4., 24.4., 1.5. (ausgebucht)

Kurs 2: 8.5., 22.5., 12.6., 19.6., 26.6., 3.7., 28.8., 4.9., 11.9., 18.9., 25.9., 2.10.

Kurs 3: 6.11., 13.11., 20.11., 4.12., 18.12., 8.1., 15.1., 22.1., 29.1., 5.2., 12.2., 19.2.

(12 Einheiten)

Bei regelmäßiger Teilnahme werden die Kosten dieses Kurses von den Krankenkassen anteilig übernommen: Die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V bestätigt, dass die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbands zur Umsetzung des § 20 SGB V für den o.g. Präventionskurs erfüllt sind.