Ganz präzise wirst du einzelne Haltungen und Sequenzen kennenlernen und Meditations- und Entspannungstechniken üben. Mobilisiere deinen ganzen Körper,  koordiniere Bewegungen mit Atem und bringe wieder mehr und mehr Freude und Gelassenheit in dein Leben. Wir üben in einer kleinen Gruppe von maximal sieben Teilnehmer*innen.

Yoga-Online oder Classic

Du übst in einem achtwöchigen Kurs Yoga - entweder online von zuhause aus oder in einer Kleingruppe im Raum (Classic). 

8 Einheiten (Februar-März)

Online: 13 €/Woche = 104 €

Classic: 15 €/Woche = 120 €

12 Einheiten (April-Juli)

Online: 13 €/Woche = 156 €

Classic: 15 €/Woche = 180 €

Bei regelmäßiger Teilnahme werden die Kosten dieses Kurses von den Krankenkassen anteilig übernommen: Die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V bestätigt, dass die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbands zur Umsetzung des § 20 SGB V für den o.g. Präventionskurs erfüllt sind.

Donnerstags, 16.30 — 18.00 Uhr

04. Februar - 25. März 2021

(8 Einheiten)

Donnerstags, 16.30 — 18.00 Uhr

15. April - 8. Juli 2021

(12 Einheiten)