Ganz präzise wirst du einzelne Haltungen und Sequenzen kennenlernen und Meditations- und Entspannungstechniken üben. Mobilisiere deinen ganzen Körper,  koordiniere Bewegungen mit Atem und bringe wieder mehr und mehr Freude und Gelassenheit in dein Leben. Wir üben in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Teilnehmer*innen.

Du kannst wählen zwischen:

Yoga im Raum

In einer kleinen Gruppe übst du jede Woche im Raum. Du reservierst dir deine feste Matte.

15 €/Woche = 180 € - ermäßigt: 150 €

Yoga-Mix

Du teilst dir deine Matte mit einer*m Mitschüler*in und übst jede zweite Woche (oder nach Absprache unter euch zweien) im Raum. Die andere Woche übst du online von zuhause mit.

13 €/Woche = 156 € - ermäßigt: 130 € 

Bei regelmäßiger Teilnahme werden die Kosten dieses Kurses von den Krankenkassen anteilig übernommen: Die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V bestätigt, dass die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbands zur Umsetzung des § 20 SGB V für den o.g. Präventionskurs erfüllt sind.

Donnerstags, 16.30 — 18.00 Uhr

10. September - 17. Dezember  2020

- ausgebucht - 

freitags, 16.30 — 18.00 Uhr

11. September - 18. Dezember 2020

-  ausgebucht -